In cucina con Terry

Questa ricetta, semplicissima ma che è un ottimo pranzo nei giorni caldi, unisce la freschezza dello stracchino all'avocado, frutto esotico ricco, tra l'altro, di potassio, ciò che la rende quindi particolarmente apprezzabile in estate. L'avocado Hass è una varietà piuttosto prelibata rispetto le altre, ha una buccia rugosa ed un colore più verde.  Per le quantità, tenete conto che una porzione di stracchino ha una media di 80/100 grammi e che 1 avocado è circa 1/2 avocado, ma consumato da solo in alternativa ad altri grassi può aumentare.   Ingredienti per 4 pezzi: 100 g. di stracchino, 4 fette di crostini o pane di segale, 1/4 avocado maturo, 1 cucchiaio di prezzemolo, olio di oliva q.b. .   Preparazione: tagliate a pezzi l'avocado e disponetele in una terrina con l'olio, tenendo in frigo per almeno 30 minuti. Splamate lo stracchino sulle fettine di pan di segale o crostini, disponete qualche pezzo di avocado ed impiattate. Servite a temperatura ambiente.

Un antipasto che sfrutta la freschezza del formaggio caprino spalmabile e della mela verde, che diventa un secondo piatto se servito in due fette accompagnato da verdure dal sapore neutro come le zucchine grigliate. Ottimo in estate, ma sfizioso in qualsiasi stagione.... Ingredienti per fetta di pane: 1 fetta di pane casareccio non troppo erta, 2 mazzancolle, 40 g. di formaggio caprino spalmabile, 2 fettine di mela verde. Se piace, una spolverata di cannella e/o menta fresca.  Preparazione: abbrustolite le fette di pane su una padella antiaderente calda il tempo di rendere croccante la supeficie. Lessate le mazzancolle dopo averle private del guscio e della testa, scolate ed asciugatele bene. Tagliate la mela a fettine. Disponete sul pane il formaggio, le mazzancolle, le fettine di mela. Se gratite, spolverate con la cannella e guarnite con una foglia di menta fresca.

Ingredienti per 4 persone: 4 pere non tanto piccole ma sode e mature, 200 gr formaggio morbido, 50 gr. gorgonzola piccante, 2 cucchiai di succo limone, 1 cipollina piccola, sale. Preparazione: tagliare a metà in lunghezza le pere  e scavare un pò di polpa, frullarla con i formaggi, limone, cipollina e poco sale. Distribuire il composto negli incavi delle pere e tenere in frigo fino al momento di servire.