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Visualizzazione dei post con l'etichetta secondi piatti con le sogliole

Polpette di sogliola al sugo

  Ingredienti per 4 persone:  450 gr. di filetti di sogliola anche surgelati, 350 gr. di sugo già pronto. Per condire le sogliole: 80 gr. di pangrattato, 2 uova, un ciuffo di prezzemolo tritato, sale q.b.  Preparazione:  Lessare i filetti di sogliola in acqua leggermente salata per pochi minuti.   In una ciotola schiacciare bene le sogliole poi unire tutti gli ingredienti per condire l sogliole e mescolare bene il tutto.  Formare delle polpette non molto grandi e metterle nella padella con il sugo far cuocere a fuoco basso per circa 10 -15 minuti girando spesso le polpette di sogliola nel sugo.  Servire le polpette di sogliola al sugo ancora calde.